Yoga en colegiosPrograma Focus llega a los colegios con talleres y clases semanales que tienen como objetivo el desarrollo de la atención plena y consciente entre los niños y adolescentes.

Está demostrado que la práctica del Mindfulness y el yoga fortalecen la capacidad de concentración y atención de los alumnos, lo que repercute en una mejora del rendimiento académico. Además, los niños aprenden a vivir el momento, a disfrutar de su infancia o adolescencia y a lidiar mejor con problemas como el estrés, cada vez más frecuente, así como la depresión infantil y juvenil, que mejoran drásticamente.

Los talleres y clases del Programa Focus son impartidos por profesionales con experiencia en la enseñanza a niños. Les enseñan técnicas que les valdrán toda su vida. El yoga y el Mindfulness no tienen nada que ver con la religión: tan sólo enseñan a vivir el momento y a darles herramientas para vivir el momento.