Algunas de la empresa ya confían en el Yoga son:

Apple Chase Bank General Electric General Motors Google Nike Pepsi


 

De acuerdo con las investigaciones de la Clínica de Reducción del Estrés de la Universidad e Massachusetts, que trata a más de 10.000 pacientes al año desde 1979, el yoga ayuda a reducir el estrés y mejorar la actividad en el trabajo.

Esta clínica, que da clases de yoga y meditación a clientes que van desde jueces a directores de grandes corporaciones, observa en sus informes que la mayoría de sus pacientes ven reducidos sus síntomas de estrés, tanto físicos como psicológicos. También apuntan una mayor capacidad para relajarse, mayor energía y entusiasmo por la vida, mayor autoestima y capacidad para afrontar de manera efectiva situaciones estresantes.

Grandes empresas de todo el mundo ofrecen yoga a sus trabajadores: Amazon, Kelloggs, General Mills, NBC, PepsiCo, United Airlines, Intuit, Cigna, Eddie Bauer, Sony Music, Reebok, etc. La lista de beneficios obtenidos, además de los anteriormente citados, es enorme:

  • Mejora del trabajo en equipo
  • Trabajadores más satisfechos y eficientes.
  • Mayor alerta mental en el trabajo.
  • Los trabajadores se sienten más valorados.
  • Mayor optimismo en la plantilla.
  • Promover un sentimiento de comunidad en el trabajo.
  • Ayudar a los trabajadores a aprender a gestionar sus propios recursos emocionales.
  • Minimizar gastos en bajas laborales.

Cualquiera de los Programas Focus puede ayudarte a conseguir esto en tu empresa.